Las 5 mejores aplicaciones para hacer running

En la actualidad es casi impensable salir a correr sin tu smartphone, y sin tu aplicación favorita para ayudarte a medir y evaluar tus progresos como runner, pero no sólo eso, sino que probablemente luego quieres compartir tu ruta y el tiempo que has corrido, las fotos que has hecho y cómo te has sentido con tus entrenamientos.

Nosotros también somos runners, y te entendemos. Durante un par de semanas hemos puesto a prueba algunas de las aplicaciones más conocidas (y no tan conocidas), y en este post te traemos Las mejores aplicaciones para hacer running.

Esta información que también te puede resultar útil si buscas emprender en el deporte.

Runtastic (android, iOSy Windows Phone)

Sin duda alguna, una de las más populares, en gran parte por ser de las pioneras en brindar la opción de seguimiento cuando practicas running. Se definen como los compañeros ideales de running y otras actividades fitness, y es que esta app se ha ido actualizando y se ha hecho compatible con otras aplicaciones para poder compartir datos que también nos ayudan a controlar nuestro peso, y en definitiva ayudarnos a tener una vida más saludable.

Runtastic presenta una versión gratuita y otra premium. Con la versión gratuita podrás tener seguimiento GPS y ver el mapa para que puedas controlar las rutas por las que vas corriendo. También proporciona medición de distancia, duración. velocidad, ritmo y número de calorías quemadas. Puedes almacenar varios historiales de entrenamiento, y también compartirlo en redes sociales.

Consideramos que si estás empezando en el mundo del running, con la versión gratuita tendrás más que suficiente para comenzar a monitorear tus progresos. Sin embargo, si quieres probar la versión premium, Runtastic te ofrece otras ventajas como: plan de entrenamiento y motivación personalizada, pronóstico del tiempo, las story running (te van contando una historia para hacer más ameno el entrenamiento) y por supuesto no tiene anuncios. Con los planes de entrenamiento personalizado puedes apoyarte para preparar maratón, carreras 5k o 10k, entre otras.

Runkeeper (iOS y Android)

Continuando con apps pioneras en el mundo del running, encontramos a Runkeeper. Salió al mercado en el año 2009 en inicialmente sólo funcionaba para iPhone. Plantean ser una aplicación que te motiva a salir de tu casa y que realiza un acompañamiento para que no desistas de seguir corriendo.

Runkeeper es una de las mejores aplicaciones para hacer running porque es fácil de usar, y aún con su versión gratuita permite fijar metas e ir señalando los logros, por ejemplo si quieres prepararte para correr una maratón, además contiene planes de entrenamiento personalizado y permite sincronizarse con otras aplicaciones de control de peso como MyFitnessPal.

Puedes probar la versión de pago y probar Runkeeper Elite para poder transmitir tus carreras en vivo e interactuar más activamente con tu comunidad runner.

Endomondo (iOS, Android, Windows Phone y BlackBerry)

Lo primero que destaca de Endomondo es que es una de las pocas apps para hacer running que es compatible con casi todas las plataformas móviles.

También permite sincronización con MyFitnesspal, lo cual resulta muy útil si te estas tomando tu entrenamiento muy en serio y quieres controlar cada una de las calorías que consumes, y también que estés dando a tu cuerpo todos los nutrientes que necesitas.

Como las dos anteriores, cuenta con una versión de pago que permite agregar intervalos a tus entrenamientos, muestra gráficos, información meteorológica y puede ser colocado en modo de ahorro de energía para que no corras el riesgo de quedarte sin batería durante tu recorrido.

Strava (iOS y Android)

Si buscas una aplicación para hacer running que te permite monitorizar todo el funcionamiento y cambios de tu cuerpo en las diferentes partes de la ruta, Strava es para ti. Permite conocer el ritmo que llevas en cada sector, para poder determinar si debes mejorar en alguna parte o regular el ritmo en otra.

Strava se define a sí mismo como una red social para atletas, por lo cual si te motiva el poder compartir todos tus entrenamientos y progresos con tus amigos, puedes hacerlo fácilmente con esta aplicación. Y dado que puedes unirte a clubes o crear los tuyos, con Strava también puedes comparar tus progresos con los de tus amigos y competir para ver quien logra mejorarlos

Sports Tracker (iOS y Android)

Sports Tracker cuenta con todas las características básicas que ya hemos visto en las mejores aplicaciones para hacer running, pero además permite desde su misma plataforma, contabilizar el número de calorías que vas perdiendo en cada recorrido, y en la versión para iOS se puede conectar con Apple Salud.

Una función muy práctica de esta aplicación es que, en su versión premium, puedes personalizar la información que deseas escuchar por voz, y en qué momentos deseas escucharla.

Aplicaciones divertidas para hacer running

No podríamos decir que son las mejores para llevar un entrenamiento formal, pero sin duda, estas dos aplicaciones son diferentes y muy divertidas

Zombies, Run! (iOS, Android)

Esta aplicación te plantea que vives en una ciudad donde de pronto se ha desatado un apocalipsis zombie, y la única solución para salvar tu vida es salir corriendo. Zombies, Run! es una especie de juego en el que te van dando instrucciones por audio, pero que a la vez te aporta un extra de motivación para esos días que no apetece salir a correr ¿Quien dijo que no podría aplicar gamificación en el running?

Rock My Run (iOS y Android)

Y si lo que necesitas es una aplicación que vaya cambiando la música según el ritmo de los pasos que das, eso lo logra esta app, cuyo objetivo es que sostengas el ritmo que llevas en el entrenamiento, y no, que la música que tu dispositivo de sonido te coloca aleatoriamente, te sabotee de alguna forma el entrenamiento y te haga bajar el ritmo.

RockMyRun posee una versión gratuita con la que puedes crear listas de reproducción de hasta 45 minutos

¡Cuéntanos cuál es tu aplicación favorita!

ESBS European Sport Business School

ESBS European Sport Business School

ESBS European Sport Business School nace en 2013 para ser la escuela de negocios líder de la industria del deporte. Desarrollamos el primer centro de formación vinculado a un club de fútbol de España: el proyecto educativo el “Centro de Formación Fundació Valencia CF”. También gestionamos los Centros de Formación del Levante UD, Federación de Tenis de la Comunidad Valenciana (FTCV), Federación Española de Deportes para personas con Discapacidad Intelectual (FEDDI), Federación Valenciana de Judo (Fed. Judo y DA), Mareo Education and Research Lab (Real Sporting de Gijón) y la formación online de Equelite - JC Ferrero.

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